TERTAWA KARENA LUCU ADALAH TERAPI UNTUK SEHAT YANG SANGAT DASYAT

Oleh: I Ketut Subagia

Disarikan dari berbagai sumber

Sering berada dalam suasana terhibur, tertawa-tawa, dan tertawa karena hal-hal lucu seperti menonton Mr. Bean atau Christian Fray dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan manusia. Tertawa diyakini dapat memicu pelepasan endorfin di otak, yang merupakan hormon yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres. Selain itu, tertawa juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi risiko penyakit jantung, dan bahkan dapat membantu mengurangi rasa sakit.

Menurut beberapa penelitian, tertawa juga dapat membantu memperlambat penuaan dan memperpanjang umur. Tertawa dapat meningkatkan aliran darah dan oksigen ke seluruh tubuh, serta meningkatkan fungsi kognitif dan memori. Selain itu, tertawa juga dapat menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh, yang dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Jadi, tidak ada salahnya untuk sering berada dalam suasana terhibur dan tertawa-tawa. Ini dapat membantu meningkatkan kesehatan, memperpanjang umur, dan membuat kita terlihat awet muda. Jadi, luangkan waktu untuk menonton acara-acara lucu atau melakukan hal-hal yang membuat Anda tertawa setiap hari.