BENGKULU, jarrakpos.com – Kepala Dinas Pemuda dan Olahraga (Kadispora) Provinsi Bengkulu, Ika Joni Ikhwan, S.E., M.M., menegaskan pentingnya pola makan sehat sebagai faktor utama dalam menunjang kesuksesan generasi muda. Hal ini disampaikannya dalam rangka memperingati Hari Gizi Nasional, sebagai ajakan bagi pemuda untuk lebih peduli terhadap kesehatan dan asupan nutrisi.

“Pemuda yang sehat dan bergizi baik akan lebih produktif, memiliki daya pikir yang tajam, serta energi yang cukup untuk mencapai prestasi di berbagai bidang, termasuk olahraga,” ujar Kadispora,

Ia menyoroti bahwa gaya hidup dan pola makan yang tidak seimbang, seperti konsumsi makanan cepat saji dan kurangnya asupan nutrisi berkualitas, dapat berdampak negatif pada kesehatan dan kebugaran fisik. Oleh karena itu, pemuda diimbau untuk mulai membiasakan pola makan yang lebih sehat.

“Gaya hidup sehat harus menjadi kebiasaan sejak dini. Konsumsi makanan bergizi, seperti buah, sayur, protein seimbang, serta menjaga pola makan yang teratur, merupakan langkah awal dalam membangun generasi yang lebih unggul,” tambahnya.

Kadispora juga menekankan pentingnya gizi bagi para atlet yang ingin mencapai prestasi maksimal. Menurutnya, nutrisi yang cukup akan mendukung daya tahan tubuh, mempercepat pemulihan setelah latihan, serta meningkatkan performa di lapangan.

“Di dunia olahraga, gizi yang baik adalah salah satu kunci keberhasilan. Atlet yang memiliki pola makan sehat akan lebih siap menghadapi tantangan dan berkompetisi dengan optimal,” jelasnya.

Ia berharap momentum Hari Gizi Nasional ini dapat meningkatkan kesadaran pemuda akan pentingnya menjaga pola makan dan gaya hidup sehat. Dengan tubuh yang sehat dan bugar, generasi muda diharapkan dapat berkontribusi lebih besar dalam membangun daerah dan bangsa.

“Mari jadikan pola makan sehat sebagai kebiasaan sehari-hari. Pemuda yang sehat adalah pemuda yang sukses dan siap menghadapi masa depan dengan penuh semangat,” tutupnya.